Cách làm nha đam mật ong mát lạnh cho ngày hè

Nha đam là một trong những nguyên liệu chăm sóc sắc đẹp, làn da được nhiều chị em phụ nữ sử dụng. Không những thế, nha đam còn có nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe khi được kết hợp với một số nguyên liệu tự nhiên khác như nha đam mật ong, nha đam mật ong chanh, nha đam mật ong rượu… Cách làm nha đam mật ong để uống hay đắp mặt nạ cũng khá đơn giản mà ai cũng có thể làm được qua các bước trong bài viết dưới đây:

Tác dụng của nha đam mật ong

Tác dụng của nha đam mật ong hầu như ai cũng biết đến, hỗn hợp tự nhiên này không những là một thức uống giải nhiệt mùa hè tốt cho sức khỏe mà còn là một loại mỹ phẩm dưỡng da vô cùng hiệu quả:

Đối với làn da

Nha đam còn có những tên gọi khác như lô hội hay là long tu, loại cây này có nguồn gốc từ Bắc Phi và được biết đến ở Việt Nam như thần dược chăm sóc da hiệu quả. Nha đam có tác dụng làm đẹp da nhờ độ pH của nha đam gần giống pH của da, có nhiều hoạt chất sinh học lành tính có tác dụng dưỡng da an toàn.

Nhựa của cây nha đam có nhiều axit cinnamic, và các vitamin B1, B2, B6 cùng với axit folic,… đặc biệt là có nhiều vi chất khác giúp loại bỏ tế bào già, tái sinh tế bào và giúp tái sinh các mô mới, nên khi làm đẹp da bằng nha đam bạn sẽ sở hữu làn da căng mọng, mịn màng tràn đầy sức sống.

Mật ong là thực phẩm, vị thuốc có tác dụng bổ dưỡng, nhuận tràng và dưỡng da nhờ loại bỏ các vi khuẩn ở tế bào da chết, loại trừ các vi khuẩn gây mụn trên da, làm cho da mềm mại, mịn màng.

Mặt nạ nha đam mật ong có tác dụng gì thì chắc hẳn ai cũng đã rõ, bởi khi kết hợp giữa hai nguyên liệu này sẽ đem đến cho phái đẹp một làn da đẹp như ý mà không hề tốn kém nhiều như các loại mỹ phẩm đắt tiền khác.

Đối với sức khỏe

Nha đam có hàm lượng nước và các vitamin, khoáng chất cao giúp duy trì độ ẩm, ngăn ngừa mụn nhọt, trong khi đó mật ong chứa nhiều chất oxy hóa có lợi cho việc ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa da và làm giảm thâm nám, tàn nhang… Vì vậy, uống một cốc nước nha đam mật ong mỗi ngày sẽ giúp bạn duy trì được làn da mịn màng, tươi trẻ.

Các chất chống oxy hóa bên trong mật ong và nha đam giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất làm bạn giảm cân một cách tự nhiên và hiệu quả. Hơn nữa, mật ong còn cung cấp một lượng đường tiêu hóa chậm lớn, giúp cho bạn có cảm giác no lâu hơn sau khi ăn mà vẫn đảm bảo đủ lượng calo cần thiết cho cơ thể.

Nhuận tràng: Nha đam và mật ong đều có thể hoạt động như một chất bôi trơn tự nhiên khiến hệ tiêu hóa và bài tiết hoạt động tốt hơn. Vì vậy, nếu bạn đang khổ sở vì chứng táo bón thì có thể uống nước nha đam mật ong mỗi ngày để thấy rõ sự thay đổi.

Hàm lượng vitamin A trong nha đam và mật ong tương đối cao. Vitamin A có tác dụng trẻ hóa các tế bào thị lực, bôi trơn mắt, giúp giảm cảm giác mỏi mắt, mờ mắt do làm việc lâu với máy tính, điện thoại… Uống nước nha đam và mật ong mỗi ngày sẽ giúp thị lực của bạn được cải thiện rõ rệt.

Cơ chế của việc đau dạ dày là bởi dạ dày tiết ra nhiều axit, dịch tiêu hóa trong khi lượng thức ăn trong dạ dày không có hoặc có ít. Điều này khiến cho thành của dạ dày bị các axit và dịch này thấm vào, lâu dần gây nên viêm và loét dạ dày dẫn đến những cơn đau khó chịu.

Nha đam và mật ong chứa nhiều enzyme có khả năng ức chế hoạt động của axit trong dạ dày giúp hệ tiêu hóa làm việc tốt hơn, hạn chế nguy cơ đau bao tử cấp tính và mãn tính.

Cách làm nha đam mật ong

Sơ chế nha đam

• Đầu tiên bạn dùng dao lột hết phần vỏ xanh của lá nha đam đi, cắt lấy phần thịt trong suốt bên trong.

• Sau đó ngâm thịt nha đam trong nước muối loãng khoảng 3 phút, vớt ra rửa sạch dưới vòi nước.

• Tiếp theo bạn lại ngâm trong nước muối loãng thêm 3 phút nữa cho nhớt ra hết rồi lại vớt ra rửa dưới vòi nước sạch. Bạn nên chú ý ngâm nha đam trong nước muối thật loãng và ngâm trong thời gian ngắn thôi nếu không nha đam sẽ héo và không được giòn.

Cách nấu nha đam

Thái nhỏ thịt nha đam thành hạt lựu rồi luộc nha đam trong nồi nước sạch, lượng nước tùy thuộc vào nhu cầu sử dụng, tuy nhiên không nên cho nhiều quá, nước nha đam sẽ bị loãng. Tốt nhất bạn chỉ nên cho nước ngang mặt nha đam là được. Bạn đun với lửa vừa rồi chờ đến khi sôi.

Khi nồi luộc nha đam sôi, bạn đun thêm khoảng 10 – 15 phút thì tắt bếp, để nguội. Nên để nước nha đam nguội đến khoảng 50ºC thì bạn hãy cho mật ong vào chung với nha đam, bởi nếu cho vào ngay lúc nước còn đang nóng, mật ong sẽ bị mất chất dinh dưỡng. Sau khi cho mật ong vào, bạn khuấy đều lên để mật tan hết vào nước nha đam là bạn có thể dùng được. Bạn có thể bỏ thêm chút đá lạnh để món đồ uống ngon và dễ uống hơn nhé.

Trên đây là một số chia sẻ nho nhỏ về tác dụng cũng như cách làm nha đam mật ong cho các bạn tham khảo. Tuy nhiên, để có được loại nước uống thanh mát và bổ dưỡng thì các bạn nên chọn mua mật ong ở nơi uy tín để đảm bảo chất lượng nhé! Hoặc các bạn có thể tham khảo các sản phẩm mật ong nguyên chất của Balico tại: MẬT ONG NGUYÊN CHẤT ĐĂK LĂK